شیر گاو برای بسیاری از مردم یک جزء اصلی غذای روزانه، و از هزارها سال پیش چنین بوده است. در حالی که شیر گاو کماکان از غذاهای محبوب محسوب میشود، مطالعات اخیر عنوان میکنند که این شیر ممکن است اثرات مضری بر بدن انسان داشته باشد. به هر حال، تحقیقات دیگری بر فایدههای سلامت شیر گاو صحه گذاشتهاند.
با این اوصاف، حقیقت کدام است؟ اگر قادر به تحمل این شیر نیستید یا قصد ندارید آن را بنوشید در مورد مزایا و معایب شیر گاو و همچنین برخی جایگزینهای آن بخوانید.
هفت نشانه غیر معمول ناشی از فقر آهن
ویتامین C چیست و چه خاصیتی برای بدن دارد؟
خواص عناب | 25 خاصیت عناب خشک و تازه برای سلامتی و طریقه مصرف آن